やっぱり姿勢を良くする事が大事

ここ数年でぽっこりお腹が深刻になってきました。(笑)
やっぱりぽっこりお腹ってブサイクだし、ダメだなぁって思います。
お腹がぽっこりしていると、ワンピースとかスカートを履いても目立つし。
なので、ぽっこりお腹をどうにかしたいなぁって思って今努力中です。

普段からお腹に力を入れるようにしたり、姿勢を良くするのが一番ですね!
エクササイズとか、食事制限とか、ダイエット食品を使うのも良いかもですが、私的にはやっぱりポッコリお腹は姿勢が大事かなぁって。
元々猫背っていうのもあって、ぽっこりお腹に拍車がかかっているような気がします。
猫背だと、お腹に肉がついてしまうので、やっぱりそれが良くないんですよね。
猫背はせっかくスタイルが良くても最悪なので、やっぱりしっかり姿勢を正す事が大切ですね。

骨盤矯正とかも行きたいし、姿勢を正す事は、スタイルの維持にも繋がると思います。
産後に結構太ってしまったので、ぽっこりお腹を正すためにも、シャキっと歩かないと。(笑)
またデスクワークをしている時もしっかりと背筋を延ばしていたいと思っています。
とは言ってもずーっとその姿勢を保つのは難しいと思うし、ちょっとずつね。(笑)
気が付いた時に直すようにしています。
後は全身鏡を部屋に置くようにしたり。

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